ATAQUES DE MÃO (5)

• FRONTAL COM O COTOVELO (BASE FRONTAL)
• TODOS OS DEDOS NO ROSTO (BASE FRONTAL)
• DEDO MÉDIO E INDICADOR NOS OLHOS (BASE FRONTAL)
• DEDOS POLEGAR E INDICADOR NA GARGANTA (BASE FRONTAL)
• GIRA PELAS COSTAS E ATACA COM O COTOVELO (BASE DUPLA LATERAL)

CHUTES (4) BASE LATERAL

• ANTERIOR SEMICIRCULAR INVERSO COM O CALCANHAR
• ANTERIOR SEMICIRCULAR COM A PARTE SUPERIOR DO PÉ
• ANTERIOR LATERAL COM CONTRA PASSO COM A LATERAL DO PÉ
• LATERAL POSTERIOR SALTANDO COM A LATERAL

SEQUENCIA DE COMBATE (2) BASE DE LUTA

• CHUTE FRONTAL, GIRO DORSAL LATERAL E ATAQ. SEMICIRCULAR PELAS COSTAS MÃO FECHADA
• DOIS ATAQUES DE MÃO, SEMICIRCULAR E GIRO DORSAL SEMICIRCULAR COM O CALCANHAR

DEFESA PESSOAL (3) TODAS NO ROSTO E BASE DE LUT(PARA OS DOIS LADOS)

• CRUZADA SUPERIOR (MÃO FECHADA)
• PALMAR PARA CIMA
• PALMAR PARA O LADO

KATAS (2)

• 5ª FORMA – 16 MOVIMENTOS
• 6ª FORMA – 14 MOVIMENTOS